鉄分 商品
鉄は栄養学においては鉄分とも呼ばれるもので、人体では主に血液や筋肉中のヘモグロビン、肝臓のフィリチンに含まれています。
鉄はヘモグロビンが酸素を運ぶ手助けを行うもので、鉄が不足するとヘモグロビンは酸素を体内へ充分に運ぶことができなくなってしまいます。そのため、鉄分が不足していると貧血が起こってしまいます。
鉄は動物性・植物性どちらの食品にも含まれていますが、レバーやカキなど動物性食品の方がよく吸収されやすいため、より多く鉄を摂取したいときはこうした食品を摂ることを心がけると良いでしょう。
また、ビタミンCと一緒に摂ると鉄はより吸収されやすくなるとされています。ですから、生ガキにレモン汁を垂らして食べるという食べ合わせは、美味しさを高めるだけでなく、理にかなった食べ方と言えるでしょう。
- おいしいプルーン風味
- 噛んでも舐めても、美味しく摂取出来ます。
ラムネ菓子のように美味しいので、１日２粒以上食べてしまう方もいらっしゃるかと思いますが、こういった商品は、多少食べ過ぎても問題ないかと思います。
自分は寝る前に食べていますが、朝スッキリ起きられる感じがします。
小さいお子様にもオススメですね。
- つわりのひどい方にもお勧めです。
- １人目の子を妊娠した際は悪阻がひどく水も飲めないほどで入院をしました。
それでも初めての妊娠ということで「子供のために葉酸だけは飲まなくては！」と
必死でした…が、水も飲めない状態で葉酸の錠剤を飲むのは苦痛でした。
そんな時主人が見つけ買ってきてくれたのがこの商品でした。
味に癖がなくとても美味しかったので食べ物を全く受け付けなかった私でも
このタブレットだけは毎日食べていました。
今2人目の子を妊娠したので「またあのタブレット！」と思いリピートします。
悪阻がひどく錠剤でとるのが辛い方、食べられるものが限られている方にも
おすすめの商品です。
- 食べやすい
- 成分そのものの品質、配合や葉酸との組み合わせのことなどは、素人なのでよくわかりませんが、味や食べやすさはとても良いです。１日に２粒という量といい、１粒の大きさといい、甘すぎず、クセの無い味で、容器の形や大きさも、さりげなく目にとまり何となく手軽に続けられて、とてもいいです。気に入ってます。なくなったらまた買います。アレルギーへの配慮も嬉しいです。
